20 minutos a la semana para estar en forma de Editorial Planeta

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Estás por comenzar la descarga de 20 minutos a la semana para estar en forma, un libro del autor Editorial Planeta y la editorial Editorial Planeta. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. 20 minutos a la semana para estar en forma está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

20 minutos a la semana para estar en forma en PDF es un libro de Editorial Planeta para bajar o leer en línea completo. 20 minutos de entrenamiento a la semana es lo que necesitas para estar en forma. Ni un minuto más ni un minuto menos. El tiempo restante, disfruta de tu calidad de vida, tu renovada autoestima y tu cuerpo diez. Y es que el entrenamiento de alta intensidad que propone el Dr. Cánovas cambiará la forma de entender el ejercicio físico. Su objetivo es conseguir un cuerpo sano y musculado de manera rápida y eficiente, apoyándose en una rigurosa base científica que nos permitirá conseguir los resultados deseados con una mínima inversión de tiempo. El libro incluye nueve rutinas de trabajo, todas ellas con ejercicios ilustrados paso a paso, para tonificar los grupos musculares con una sola sesión de entrenamiento de 20 minutos a la semana. ¿Estás listo
para ponerte en forma de una vez por todas?

Detalles de 20 minutos a la semana para estar en forma

  • Nombre: 20 minutos a la semana para estar en forma
  • Autor: Editorial Planeta
  • Categoría: Autoayuda, Dieta
  • Editorial: Editorial Planeta
  • Colección: Prácticos
  • Páginas: desconocido
  • Formato: PDF – EPUB – KINDLE
  • Fecha: 6/3/2014
  • Idioma: Español
  • Precio: Gratis
  • ISBN: 978-84-08-12936-3

Acerca del autor de este libro:

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