Aprende a comer y a controlar tu peso de Dr. Antonio Escribano

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Estás por comenzar la descarga de Aprende a comer y a controlar tu peso, un libro del autor Dr. Antonio Escribano y la editorial Espasa. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. Aprende a comer y a controlar tu peso está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

Aprende a comer y a controlar tu peso en PDF es un libro de Dr. Antonio Escribano para bajar o leer en línea completo. ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.

Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

Detalles de Aprende a comer y a controlar tu peso

  • Nombre: Aprende a comer y a controlar tu peso
  • Autor: Dr. Antonio Escribano
  • Categoría: Autoayuda, Dieta
  • Editorial: Espasa
  • Colección: Fuera de colección
  • Páginas: desconocido
  • Formato: PDF – EPUB – KINDLE
  • Fecha: 1/8/2015
  • Idioma: Español
  • Precio: Gratis
  • ISBN: 978-84-670-4352-5

Acerca del autor de este libro:

Antonio Escribano Zafra (Córdoba,1950), médico especialista en Endocrinología y Nutrición y Medicina Deportiva, es profesor de Fisiología humana, Fisiología del ejercicio y Nutrición deportiva en diferentes universidades españolas y profesor visitante de varias universidades extranjeras. Ha coordinado el área de nutrición en más de veinte equipos de fútbol en España y en Europa. Es miembro de la Comisión de Nutrición y Hábitos saludables del Co…

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