Autoayuda

Descargar A comer se aprende por Álvaro Vargas Completo en PDF

Estás por comenzar la descarga de A comer se aprende, un libro del autor Álvaro Vargas y la editorial Editorial Planeta. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. A comer se aprende está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

A comer se aprende en PDF es un libro de Álvaro Vargas para bajar o leer en línea completo. El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 días con recetas fáciles para cada comida del día.

Qué veinte alimentos no pueden faltar en la despensa, por qué es imprescindible cocinar al vapor, cómo congelar los alimentos o guardarlos en la nevera, qué información debemos consultar siempre de las etiquetas, cómo se combinan los alimentos por colores, qué es imprescindible saber para perder peso o qué información esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos.

El objetivo del libro es que la alimentación pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salud, también nuestra felicidad y el futuro del planeta.

Detalles de A comer se aprende

• Nombre: A comer se aprende
• Autor: Álvaro Vargas
• Categoría: Autoayuda, Dieta
• Editorial: Editorial Planeta
• Colección: Prácticos
• Páginas: desconocido
• Formato: PDF – EPUB – KINDLE
• Fecha: 4/5/2018
• Idioma: Español
• Precio: Gratis
• ISBN: 978-84-08-18721-9

Acerca del autor de este libro:

Álvaro Vargas, periodista y técnico superior en dietética, ha conseguido seducir a cientos de miles de seguidores en redes sociales que día a día siguen a rajatabla sus consejos sobre nutrición y recetas. Su objetivo es difundir un modelo de alimentación sana y sostenible. Es autor de Nutrición práctica para tu día a día , Tu salud a través de los alimentos y Mis recetas veganas .

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Descargar Cuaderno práctico de ejercicios para evitar la procrastinación por Irene Ballestar Completo en PDF

Estás por comenzar la descarga de Cuaderno práctico de ejercicios para evitar la procrastinación, un libro del autor Irene Ballestar y la editorial Zenith. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. Cuaderno práctico de ejercicios para evitar la procrastinación está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

Cuaderno práctico de ejercicios para evitar la procrastinación en PDF es un libro de Irene Ballestar para bajar o leer en línea completo. Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar los conceptos y técnicas vinculados a temas de autoayuda y superación personal.

Detalles de Cuaderno práctico de ejercicios para evitar la procrastinación

• Nombre: Cuaderno práctico de ejercicios para evitar la procrastinación
• Autor: Irene Ballestar
• Categoría: Autoayuda, Autoayuda y superación
• Editorial: Zenith
• Colección: Psico Prácticos
• Páginas: desconocido
• Formato: PDF – EPUB – KINDLE
• Fecha: 3/12/2019
• Idioma: Español
• Precio: Gratis
• ISBN: 978-84-08-20759-7

Acerca del autor de este libro:

Irene Ballestar (Lérida —en su pueblo, Fraga, no hay hospital—, 1988) nació para ser millonaria. Desafortunadamente, su destino se truncó cuando decidió estudiar Periodismo en la Universidad Autó­noma de Barcelona y, para añadirle más diplomas y más drama a su vida, el Máster de Guion para Cine y TV del Taller de Guionistas y la Universidad de Barcelona. Como ningún productor de Hollywood quiso saber de ella (sigue sin entenderlo), buscó un pl…

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Descargar Hábitos de ricos por Juan Diego Gómez Gómez Completo en PDF

Estás por comenzar la descarga de Hábitos de ricos, un libro del autor Juan Diego Gómez Gómez y la editorial Ediciones Paidós. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. Hábitos de ricos está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

Hábitos de ricos en PDF es un libro de Juan Diego Gómez Gómez para bajar o leer en línea completo. Muchas personas aspiran a ser ricos y tener mayores ingresos.

Detalles de Hábitos de ricos

• Nombre: Hábitos de ricos
• Autor: Juan Diego Gómez Gómez
• Categoría: Autoayuda, General bienestar
• Editorial: Ediciones Paidós
• Colección: Fuera de colección
• Páginas: desconocido
• Formato: PDF – EPUB – KINDLE
• Fecha: 2/24/2018
• Idioma: Español
• Precio: Gratis
• ISBN: 978-958-42-6108-3

Acerca del autor de este libro:

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Descargar El camino del mindfulness por John Teasdale Completo en PDF

Estás por comenzar la descarga de El camino del mindfulness, un libro del autor John Teasdale y la editorial Ediciones Paidós. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. El camino del mindfulness está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

El camino del mindfulness en PDF es un libro de John Teasdale para bajar o leer en línea completo. Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo.

Detalles de El camino del mindfulness

• Nombre: El camino del mindfulness
• Autor: John Teasdale
• Categoría: Autoayuda, Autoayuda y superación
• Editorial: Ediciones Paidós
• Colección: Divulgación-Autoayuda
• Páginas: desconocido
• Formato: PDF – EPUB – KINDLE
• Fecha: 1/22/2015
• Idioma: Español
• Precio: Gratis
• ISBN: 978-84-493-3100-8

Acerca del autor de este libro:

Ha formado parte del Consejo de la Unidad de Investigación Médica en Cognición y Neurociencias del Reino Unido, en Cambridge. Desde su jubilación, se dedica a enseñar la práctica de la meditación en todo el mundo.

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Descargar El infierno de Ana por Ana Paola Sierra Completo en PDF

Estás por comenzar la descarga de El infierno de Ana, un libro del autor Ana Paola Sierra y la editorial Diana. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. El infierno de Ana está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

El infierno de Ana en PDF es un libro de Ana Paola Sierra para bajar o leer en línea completo. Los años salvajes de Ana Paola Sierra Arzuffi –narrados con un pulso honesto y vibrante– van más allá de un simple recordatorio de que cualquiera puede caer en el infierno de las drogas y el alcohol. Su crudo testimonio sobre la espiral descendente de las adicciones permite reflexionar acerca del tortuoso camino de la recuperación. De manera paralela, la historia de Ana refleja cómo las altas expectativas sociales chocan con la realidad que viven miles de jóvenes: ser el mejor estudiante, mantenernos atléticos a como dé lugar, aparecer siempre sonrientes en las fotos de Facebook, encajar en los modelos de la familia «perfecta». Este alucinante recorrido por el infierno personal de la autora –desde la lucha por encontrar un diagnóstico certero a su enfermedad, un médico capaz y sensible, hasta la aceptación de las derrotas y recaídas continuas– es la crónica valiente de una mujer que lucha por mantenerse viva y reconstruir, pedazo a pedazo, su propia identidad.

Detalles de El infierno de Ana

• Nombre: El infierno de Ana
• Autor: Ana Paola Sierra
• Categoría: Autoayuda, Autoayuda y superación
• Editorial: Diana
• Colección: Fuera de colección
• Páginas: desconocido
• Formato: PDF – EPUB – KINDLE
• Fecha: 1/29/2015
• Idioma: Español
• Precio: Gratis
• ISBN: 978-607-07-2549-4

Acerca del autor de este libro:

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Descargar Ansiedad por Scott Stossel Completo en PDF

Estás por comenzar la descarga de Ansiedad, un libro del autor Scott Stossel y la editorial Seix Barral. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. Ansiedad está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

Ansiedad en PDF es un libro de Scott Stossel para bajar o leer en línea completo. La vida de Scott Stossel ha sido desde la infancia una lucha constante contra la ansiedad. En estas páginas nos cuenta su propia experiencia con anécdotas tan conmovedoras como divertidas, a la vez que ofrece un completo retrato de este trastorno. Mientras seguimos su historia, aprendemos cómo científicos, filósofos y escritores —de Hipócrates a Freud o de Kierkegaard a Darwin— han intentado resolver los enigmas alrededor de la ansiedad.

Detalles de Ansiedad

• Nombre: Ansiedad
• Autor: Scott Stossel
• Categoría: Autoayuda
• Editorial: Seix Barral
• Colección: Los Tres Mundos
• Páginas: desconocido
• Formato: PDF – EPUB – KINDLE
• Fecha: 9/2/2014
• Idioma: Español
• Precio: Gratis
• ISBN: 978-84-322-2398-3

Acerca del autor de este libro:

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Descargar Jaque mate al amor por Rosa María Cifuentes Castañeda Completo en PDF

Estás por comenzar la descarga de Jaque mate al amor, un libro del autor Rosa María Cifuentes Castañeda y la editorial Diana. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. Jaque mate al amor está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

Jaque mate al amor en PDF es un libro de Rosa María Cifuentes Castañeda para bajar o leer en línea completo. Continuando con la nueva trilogía de libros de guía emocional, tras Reo Sentimental, texto para vencer apegos afectivos, la autora nos presenta Jaque mate al amor, libro que aborda los 30 tipos de peleas en pareja que arruinan una relación afectiva.

Conflictos por ego, celos enfermizos, dinero, mal uso de redes sociales, deslealtad, patologías de salud mental sin tratamiento, entorno insano, desamor, diferencias culturales y religiosas, traumas no sanados, son parte de los elementos que desatan y vuelven recurrentes las peleas de pareja. Estas son historias reales, quienes deseen mirarse con humildad, podrán, además, encontrarán una guía emocional sobre cómo reflotar su relación afectiva si es que existe amor real en la pareja.

Detalles de Jaque mate al amor

• Nombre: Jaque mate al amor
• Autor: Rosa María Cifuentes Castañeda
• Categoría: Autoayuda, Inteligencia emocional
• Editorial: Diana
• Colección: Fuera de colección
• Páginas: desconocido
• Formato: PDF – EPUB – KINDLE
• Fecha: 11/5/2018
• Idioma: Español
• Precio: Gratis
• ISBN: 978-612-4290-30-5

Acerca del autor de este libro:

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Descargar El arte de seducir para Dummies por Para Dummies Completo en PDF

Estás por comenzar la descarga de El arte de seducir para Dummies, un libro del autor Para Dummies y la editorial Para Dummies. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. El arte de seducir para Dummies está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

El arte de seducir para Dummies en PDF es un libro de Para Dummies para bajar o leer en línea completo. Si tus intentos de seducir han terminado en una salida de escena algo torpe, se ha hecho un silencio incómodo o incluso tienes la sensación de que la gente te evita, hay algo que no estás haciendo bien.

Detalles de El arte de seducir para Dummies

• Nombre: El arte de seducir para Dummies
• Autor: Para Dummies
• Categoría: Autoayuda, Autoayuda y superación
• Editorial: Para Dummies
• Colección: Para Dummies
• Páginas: desconocido
• Formato: PDF – EPUB – KINDLE
• Fecha: 2/14/2012
• Idioma: Español
• Precio: Gratis
• ISBN: 978-84-329-0065-5

Acerca del autor de este libro:

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Descargar Claves para una alimentación equilibrada por Accerto Completo en PDF

Estás por comenzar la descarga de Claves para una alimentación equilibrada, un libro del autor Accerto y la editorial Accerto. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. Claves para una alimentación equilibrada está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

Claves para una alimentación equilibrada en PDF es un libro de Accerto para bajar o leer en línea completo. En este curso se estudia que se entiende por alimentación equilibrada, haciendo una amplia descripción del concepto y los factores que determinan la elección alimentaria que, a su vez, condiciona la dieta en muchos aspectos. Analizaremos como se establecen las necesidades de nutrientes y de energía y como se deben distribuir para que la alimentación sea adecuada a las circunstancias individuales.

Detalles de Claves para una alimentación equilibrada

• Nombre: Claves para una alimentación equilibrada
• Autor: Accerto
• Categoría: Autoayuda, Dieta
• Editorial: Accerto
• Colección: EBK ACCERTO
• Páginas: desconocido
• Formato: PDF – EPUB – KINDLE
• Fecha: 2/18/2014
• Idioma: Español
• Precio: Gratis
• ISBN: 978-84-9063-039-6

Acerca del autor de este libro:

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Descargar Atlas de la felicidad por Libros Cúpula Completo en PDF

Estás por comenzar la descarga de Atlas de la felicidad, un libro del autor Libros Cúpula y la editorial Libros Cúpula. Lo puedes bajar o leer en línea. El total de páginas es desconocido. Atlas de la felicidad está en formato PDF, EPUB, Kindle y otros formatos digitales. Lo ubicamos en el género de Autoayuda.

Descripción:

Atlas de la felicidad en PDF es un libro de Libros Cúpula para bajar o leer en línea completo. ¿Tienes una entrevista de trabajo y estás de los nervios? Inspírate en los islandeses y confía en elÞetta reddast, la creencia inquebrantable de que, al final, todo saldrá bien.

Detalles de Atlas de la felicidad

• Nombre: Atlas de la felicidad
• Autor: Libros Cúpula
• Categoría: Autoayuda, General bienestar
• Editorial: Libros Cúpula
• Colección: Hobbies | Serie Otros
• Páginas: desconocido
• Formato: PDF – EPUB – KINDLE
• Fecha: 2/26/2019
• Idioma: Español
• Precio: Gratis
• ISBN: 978-84-480-2557-1

Acerca del autor de este libro:

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