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Confinados a solas o en compañía – Silvia Congost Provensal | Descargar PDF

mayo 14, 2020
Confinados a solas o en compañía – Silvia Congost Provensal | Descargar PDF

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Descripción de Confinados a solas o en compañía:

Confinados a solas o en compañía es la breve norte que Silvia Congost, la psicóloga especializada en dependencia emocional y autoestima más conocida de nuestro país, ha escrito ex profeso para el confinamiento.

El confinamiento a causa del peligro de contagio por la pandemia de COVID- 19 es una situación tope inesperada a la que nadie antiguamente se ha enfrentado. Al temor por el peligro de nuestra sanidad y la de los que nos rodean, se une la situación de chiquero en nuestra vivienda que todos estamos sufriendo, lo que ha puesto profundamente a prueba nuestro nivelación emocional.

En Confinados a solas o en compañía, Silvia Congost ofrece una breve norte para comprender y tramitar las emociones negativas que se pueden cotejar durante esta difícil situación de chiquero y propone avíos reflexiones y consejos para afrontar de la mejor guisa posible este período tanto a aquellos que viven solos como a los que tienen pareja o grupo. Revisar nuestras emociones, asimilar a tratar nuestra mente, practicar mindfulness y cuidar nuestro cuerpo son algunas de las recomendaciones que nos sugiere la autora.

El confinamiento por el COVID- 19 es una situación muy difícil y extraordinaria, pero como nos recuerda la autora, además puede ser una gran oportunidad para tomar conciencia de lo que de verdad somos y lo que de verdad debemos priorizar, valorar, cuidar y sostener. 

Detalles de Confinados a solas o en compañía – Silvia Congost Provensal | Descargar PDF
Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-23189-9 | Código: 10263215 | Presentación: MP3 | Colección: Autoayuda y superación | Duración: 03:19:56 | Sentido de lectura: Occidental

Confinados a solas o en compañía - Silvia Congost Provensal | Planeta de Libros

Información del archivo
Formatos disponibles: PDF – MOBI – EPUB
Cantidad de veces descargado: 813
Tamaño: 733 kb

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