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Amodorrarse – Nick Littlehales | Descargar PDF

octubre 23, 2020
Amodorrarse – Nick Littlehales | Descargar PDF

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Descripción de Amodorrarse:

De la mano del coach de, entre otros, Cristiano Ronaldo, llega el método definitivo para terminar con el insomnio y conseguir un cuerpo y mente siempre despiertos.

¿Por qué es bueno adormilarse en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos absorber antiguamente de ir a la cama?

Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño.

Las horas de refrigerio tienen un finalidad directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de talante, humor, motivación y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo.

Toca poner fin al insomnio, y de ello se encarga cierto que ha pasado décadas asesorando a la élite del deporte a adaptarse a su atlas del ciclo de sueño.

Detalles de Amodorrarse – Nick Littlehales | Descargar PDF
Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-19409-5 | Código: 10224985 | Presentación: MP3 | Colección: Prácticos | Traductor: Alhaja Moraleda | Narrador: Querubín del Río | Duración: 06:41 | Sentido de lectura: Occidental

Dormir - Nick Littlehales | Planeta de Libros

Información del archivo
Formatos disponibles: PDF – MOBI – EPUB
Cantidad de veces descargado: 729
Tamaño: 713 kb

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