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El arte de respirar – Danny Penman | Descargar PDF

febrero 10, 2021
El arte de respirar – Danny Penman | Descargar PDF

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Descripción de El arte de respirar:

Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes?.

El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la prontuario definitiva que nos ayudará a conseguir existir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.

Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una apero, su cuerpo, poco de céfiro y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una traducción más acertado y sosegada de sí mismo.

¿Los pertenencias secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Proceder será un placer.

Detalles de El arte de respirar – Danny Penman | Descargar PDF
Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3335-4 | Código: 10183216 | Presentación: Epub 2 | Colección: El arte de… | Traductor: Antonio Francisco Rodríguez Esteban

El arte de respirar - Danny Penman | Planeta de Libros

Información del archivo
Formatos disponibles: PDF – MOBI – EPUB
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