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El control de tu estado de humor. 2ª tiraje – Dennis Greenberger,Christine A. Padesky | Descargar PDF

marzo 11, 2021
El control de tu estado de humor. 2ª tiraje – Dennis Greenberger,Christine A. Padesky | Descargar PDF

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Descripción de El control de tu estado de humor. 2ª tiraje:

Descubre esta nueva tiraje revisada y ampliada con los nuevos avances en el campo de la terapia cognitiva conductual

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 primaveras en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a amparar las mejoras, escalas de puntuación de la placer, diarios de obligación, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aprobación y el perdón, y muchas cosas más.

Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para aventajar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la incumplimiento, la vergüenza, la muerto autoestima, los trastornos de la comestibles, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

Detalles de El control de tu estado de humor. 2ª tiraje – Dennis Greenberger,Christine A. Padesky | Descargar PDF
Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3237-1 | Código: 10161374 | Presentación: Epub 2 | Colección: Psicología Psiquiatría Psicoterapia | Traductor: Genís Sánchez Barberán

El control de tu estado de ánimo. 2ª edición - Dennis Greenberger,Christine A. Padesky | Planeta de Libros

Información del archivo
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