¿Por dónde se sale? – Anabel Gonzalez | PDF Completo Gratis
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Descripción de ¿Por dónde se sale?:
¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.
En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿cómo alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomía, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudará a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido así, a lo largo de estas páginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demás.
Una guía para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.
Detalles de ¿Por dónde se sale? – Anabel Gonzalez | PDF
Fecha de publicación: 06/06/2023 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-27437-7 | Código: 10324714 | Presentación: MP3 | Colección: No Ficción | Narrador: Charo Gabella | Duración: 07:50:06 | Sentido de lectura: Occidental
Información del archivo
Formatos disponibles: PDF – MOBI – EPUB
Cantidad de veces descargado: 888
Tamaño: 1034 kb
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