Psicotrampas – Giorgio Nardone | PDF

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Descripción de Psicotrampas:

Di adiós al sufrimiento

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psicotrampas”, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos.
El libro se estructura en tres partes muy prácticas:

• Las siete trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de «pensamiento positivo»; coherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y/o infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: insistir; renunciar y rendirse; la manía del control; la evitación; el rechazo; la ayuda que perjudica; defenderse preventivamente; y socializarlo todo.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el compulsivo; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.

Para cada tipo de sufrimiento psicológico existe una vía de salida. Aprende a reconocer cuál es la tuya y a poner en práctica tus propias “psicosoluciones”.

Detalles de Psicotrampas – Giorgio Nardone | PDF
Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3029-2 | Código: 10040384 | Presentación: Epub 2 | Colección: Divulgación | Traductores: Carmen Torres García | Teresa Lanero Ladrón de Guevara

Psicotrampas - Giorgio Nardone | PDF

Información del archivo
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