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Usted puede ser feliz – Albert Ellis | Descargar PDF

julio 27, 2021
Usted puede ser feliz – Albert Ellis | Descargar PDF

Usted puede ser feliz – Albert Ellis | Descargar PDF Completo Gratis

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Descripción de Usted puede ser feliz:

La mayor parte del sufrimiento y los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden ser objeto de una reducción significativa. 

Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son innecesarias, sino que además, cuando alguien se permite cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y desleal consigo mismo. El doctor Albert Ellis afirma que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros propios sentimientos y optamos por pensar y sentir de maneras autopunitivas. Y concluye que uno de los caminos más apropiados para salir de esta trampa es la aplicación de los principios de la terapia racional emotivo-conductual. Dados el estrés y la tensión de la vida moderna, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provoca nuestra propia manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea. El método esbozado en este libro, tan sencillo como lógico, es el enfoque más sólido esbozado hasta el momento para adquirir una óptima salud mental y una felicidad verdadera.

Detalles de Usted puede ser feliz – Albert Ellis | Descargar PDF
Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-2995-1 | Código: 10038883 | Presentación: Epub 2 | Colección: Divulgación | Traductor: Yolanda Gómez Ramírez

Usted puede ser feliz - Albert Ellis | Planeta de Libros

Información del archivo
Formatos disponibles: PDF – MOBI – EPUB
Cantidad de veces descargado: 768
Tamaño: 619 kb

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